このページの本文

体を使ったダンス・スポーツ 健康づくり講座

※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

からだを動かすことは、基礎体力のアップ、肥満防止、成人病の予防、ストレス解消など病気になりにくく、健康維持に最適といわれています。それぞれの体力にあった運動を選んでみてください。室内でもよし。屋外でもよし。まずは汗をかいて爽快な気分で充実感を味わってください。

【新講座】ピラティス・エクササイズ

〈2020年1月スタート〉 ニューヨークでブレイクしたエクササイズです。身体に無理な負担をかけず、芯... 続きを読む>>

【新講座】日曜バレエ〈オープンクラス〉

〈2020年1月スタート〉 オープンクラスなので、幼児からシニアまで幅広く指導致します。幼児や小学生... 続きを読む>>

【新講座】ジャズダンス・ファンク

〈2020年1月スタート〉 ダンスの基礎からゆっくり学びジャズ、モダン、ヒップホップでかっこ良く踊れ... 続きを読む>>

【新講座】ベリーダンスエクササイズ

〈2020年1月スタート〉 女性の曲線的な美しさを強調するベリーダンスの基礎動作で楽しくエクササイズ... 続きを読む>>

【新講座】大人のバレエ

〈2020年1月スタート〉 ストレッチとバレエの組み合わせにより、体力に応じて身体を動かすことで心身... 続きを読む>>

MYUのJazz Hiphop

体の軸やバランスを意識して踊るジャズと、リズムに乗ってかっこよく踊るヒップホップを融合させたダンスで... 続きを読む>>

1 / 712345...最後 »