カルチャーセンターRAB学苑（アール・エー・ビーがくえん）青森県青森市・ショッピングセンター「サンロード青森」3F・無料駐車場完備

からだを動かすことは、基礎体力のアップ、肥満防止、成人病の予防、ストレス解消など病気になりにくく、健康維持に最適といわれています。それぞれの体力にあった運動を選んでみてください。室内でもよし。屋外でもよし。まずは汗をかいて爽快な気分で充実感を味わってください。

初めてのHiphop Dance

初心者のためのヒップホップダンスです。基本がわからないまま、ただ見よう見まねでやるだけではなかなかう... 続きを読む>>

ビートのきいた軽快なリズムに合わせて、振り付けをしながら踊ります。曜日・時間毎週金曜日19：45... 続きを読む>>

県内最大ダンスコンテスト2年連続優勝や、日本最大のストリートダンスコンテストで東北初の二度出場を果た... 続きを読む>>

心身ともに癒され、幅広い年代の方が楽しめるフラダンス。体に無理のない動きですが、エクササイズ効果も抜... 続きを読む>>

ズンバはラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの... 続きを読む>>

バレエの基礎を学びながら、少しずつ技術の幅を広げていきましょう！ステップを組み合わせたり、音楽に合わ... 続きを読む>>