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【リニューアル】健康体操＆コンディショニングヨガ

音楽を使った有酸素運動と筋トレで、運動が苦手な方でも出来る体操と身体の調子を整えるヨガで楽しく進めていきます。運動不足の方、歩行不足の方、体操＆ヨガで運動不足を解消しましょう。