週末のおしゃれな料理教室

おいしい青森の食材を使って手軽に楽しくお料理しませんか？毎回デザートもつきます。 ～メニュー～ 〈4... 続きを読む>>

【1日講座】今日からはじめる 健康ストレッチ

～毎日のストレッチが100倍楽しくなる！～ ゼロからスタートする方も、毎日やっているけどちゃんと効い... 続きを読む>>

【1日講座】筋膜リリース＆骨盤ケア体操

月ごとに各部位にフォーカスしてケア体操をしていきます。筋膜リリースで筋肉や身体の状態を整えてから体操... 続きを読む>>

【1日講座】副業のためのスモールビジネスの始め方

これから起業・開業や副業を考えている方に、スモールビジネスの特徴やメリット・デメリットの他、起業事例... 続きを読む>>

【1日講座】浴衣でおしゃれコーデ

浴衣の着つけの仕方と所作のアドバイスやアレンジコーディネートのアドバイスを致します。はじめての方でも... 続きを読む>>

【新講座】基本からトリックまでマスター！ヨーヨーサークル

ヨーヨーの基本トリックを覚えておさらいしつつ、新しいトリックにも少しずつ挑戦しよう。ヨーヨー歴8年の... 続きを読む>>