やさしいベーシックヨガ（夜）

自身の体調に合わせてやさしいポーズから段階的にレベルを選んで行う事が出来ます。ヨガの深い呼吸が自律神... 続きを読む>>

小学生から大人までの将棋

ルールだけでなく、終盤の詰みまで指せるように初心者から経験者まで指導します。また、挨拶や対局姿勢など... 続きを読む>>

シフレバレエクラス

様々なダンスの基礎となるクラシックバレエを楽しみながら丁寧に指導いたします。スポーツ解剖学の観点から... 続きを読む>>

はじめての株式投資〈入門・初級〉

株式投資歴40年のプロトレーダーが初心者を対象に資産形成について解説します。初めての方は身近な株式で... 続きを読む>>

青森県伝統工芸 津軽組ひも

青森県伝統工芸品の組ひも。絹糸を使って美しい紐を作ることができます。また、組み方はシンプルなものから... 続きを読む>>

日本画 ～初歩から経験者まで～

本格的な日本画を基礎から学んで描いてみませんか。麻紙に新岩絵の具を使って描きます。初心者から経験者ま... 続きを読む>>