リズムに合わせて正しいフォームでシャドーボクシングを楽しみましょう。シンプル・エアロビクスで体をほぐしてから、本格的ボクシングフォームでのパンチを繰り出すテクニックを指導します。ストレス解消と、有酸素運動に大いに役立ちます。初心者、高齢者でも大丈夫！汗をかいてスッキリしましょう！

－ワンコイン体験会開催－
7月9日（木）13:00～14:00〔体験料500円〕

曜日・時間	毎週木曜日13:00～14:00
受講料	月額5,280円（税込）3ヶ月分前払
運営費	月額660円（税込）3ヶ月分前払
講師	元プロボクサー＆トレーナー　芦名昌利