【リニューアル】シニアの健康エアロ

健康的な生活を送るために必要な体力づくりを目標に、膝や腰に負担をかけないよう、イスやボールを使ったエ... 続きを読む>>

【全6回】運用前に知ろう！おカネの基本・仕組みと運用

生活環境が大きく変化していく中で古い知識で止まっているお金の知識について新しい考え方や捉え方等運用に... 続きを読む>>

【1日講座】Tシャツ生地で作る 布ぞうり作り

布生地の柔らかい履き心地と足つぼの刺激にも良い健康的な布ぞうり。 通気性も抜群ですが洗濯ネットに入れ... 続きを読む>>

お試し体験コース ～お好きな日に講座の体験ができます～

「お試し１dａｙ」「お試し２dａｙ」の各体験コース。 お好きなときに一度試してみたい方にお勧めします... 続きを読む>>

土曜日のおしゃれなスイーツ教室

お菓子作り初心者大歓迎！ 週末の土曜日に、ゆったりと楽しくお菓子作りしませんか。ちょっとしたコツで、... 続きを読む>>

おしゃれなお菓子教室

お菓子作り初心者大歓迎！ 季節に合わせて旬の食材でお菓子を作ります。ふんわりしっとりスポンジケーキ、... 続きを読む>>