【1日講座】ディスコステップ入門

70年代、80年代のディスコヒット曲に合わせて楽しく踊ってみましょう。体をほぐしてからリズム取りの練... 続きを読む>>

【1日講座】今日からはじめる 健康ストレッチ

～毎日のストレッチが100倍楽しくなる！～ ゼロからスタートする方も、毎日やっているけどちゃんと効い... 続きを読む>>

【1日講座】筋膜リリースと骨盤ケア体操

月ごとに各部位にフォーカスしてケア体操をしていきます。筋膜リリースで筋肉や身体の状態を整えてから体操... 続きを読む>>

【1日講座】めざせリフトアップ！お顔リリース

お顔やまぶたのたるみ、ツヤやフェイスラインなど年齢のせいだと諦めていませんか？もしかしたら頭やお顔の... 続きを読む>>

【1日講座】頭のいい話し方 -ロジカルシンキング-

ロジカルシンキングは、物事を筋道立てて、論理的に考えて結論を出す考え方です。「頭のいい話し方」は、ロ... 続きを読む>>

DJI農業ドローンオペレーター認定講座

農業現場では、高齢化や労働力不足を背景に、農薬や肥料の散布、水稲種子の播種等ドローンの活用が顕著に進... 続きを読む>>