マインドフルネス ～引き寄せの法則・誘導瞑想～

マインドフルネスは、心を落ち着かせ、脳を休める最高の浄化法です。たった10分間の何もしない時間を体験... 続きを読む>>

ツボ（経絡）で体を整える ゆったりセラピーヨガ

ツボ（経絡）を整えることで呼吸も整い、内臓機能を高めます。また、凝りや冷え性、むくみなどの不調も解消... 続きを読む>>

【Sundayワークショップ】マットピラテス

マットピラテスは、自分の体重を負荷として使って行う自重トレーニングです。動きが緩やかな為、幅広い年代... 続きを読む>>

【Sundayワークショップ】気軽にゆるヨガでリフレッシュ！

体が硬くても大丈夫。むしろ効果を実感できます。ゆったりとしたポーズと深い呼吸で休日をリフレッシュしま... 続きを読む>>

スペシャルティコーヒー教室

ご自宅で飲むコーヒーが2倍おいしくなる、初心者向けコーヒー教室です。スペシャリティコーヒーを3～4種... 続きを読む>>

空撮ドローンパイロット養成講座

近年、様々な産業分野で活躍の場が広がっている小型無人航空機ドローン。ドローンの需要は空撮、測量、高所... 続きを読む>>