お家で簡単！はじめてのお醤油づくり

世界にひとつだけの貴方だけのお醤油を作ってみませんか。手作り醤油は、教室で仕込んでご自宅で発酵させて... 続きを読む>>

運用前に知ろう「おカネの基本・仕組みと運用」

〈1月17日スタート〉 生活環境が大きく変化していく中で古い知識で止まっているお金の知識について新し... 続きを読む>>

ツボ（経絡）で体を整える ゆったりセラピーヨガ

ツボ（経絡）を整えることで呼吸も整い、内臓機能を高めます。また、凝りや冷え性、むくみなどの不調も解消... 続きを読む>>

マインドフルネス ～引き寄せの法則・誘導瞑想～

マインドフルネスは、心を落ち着かせ、脳を休める最高の浄化法です。たった10分間の何もしない時間を体験... 続きを読む>>

【Sundayワークショップ】マットピラテス

マットピラテスは、自分の体重を負荷として使って行う自重トレーニングです。動きが緩やかな為、幅広い年代... 続きを読む>>

「民謡民舞全国大会」内閣総理大臣賞受賞

津軽民謡教室のかすみ講師が 「民謡民舞全国大会」で最高賞の 内閣総理大臣賞を受賞されました。 おめで... 続きを読む>>