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【1日講座】ディスコステップ入門

70年代、80年代のディスコヒット曲に合わせて楽しく踊ってみましょう。体をほぐしてからリズム取りの練習、基本ステップを組み合わせて踊るうちに体が温まり血流もどんどん良くなります。ディスコ世代の方も、そうでない方も年代を問わない楽しい有酸素運動です。初心者でも大丈夫！

①10月21日（水）②11月18日（水）
③12月16日（水）各12:40～13:30

【1回ずつの申込です。入会金不要！】
◆参加費:1回/1,815円
◆対象:18歳以上
◆準備品:動きやすい服装、内履きシューズ
◆定員:各12名（最少人数各3名）
◆申込締切日:①10月14日（水）②11月11日（水）③12月9日（水）
　※キャンセル規定あり
◆講師:ジャズダンス・ソフトエアロビクスインストラクター 相馬かほる