ミムラン先生と百人一首をたのしむ

鎌倉時代初期、藤原定家が選んだ百人の歌人とそれぞれの一首。カルタでも楽しまれています。和歌の歴史や和... 続きを読む>>

ベリーダンス

アラブ音楽に合わせてお腹やウエストをくねらせ、全身でリズムを刻むことによりインナーマッスルを鍛え、ボ... 続きを読む>>

K-POPカバーダンス

都内でインストラクターを務め、韓国大手芸能事務所に練習生も輩出した講師によるレッスンです。 ストレッ... 続きを読む>>

ガールズK-POP カバーダンス

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楽しくスキルアップ！午後のピアノ〈個人レッスン〉

個人レッスンなので初めての方もレベルに合わせて学べます。ジャズやクラシックから懐かしい歌謡曲まで、あ... 続きを読む>>

60代からのロコモとリズム体操

リズムに合わせて体の各関節まわりを動かしたり伸ばしたり。やさしい筋トレで下半身も鍛えていつまでもハッ... 続きを読む>>