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合気道は武道の訓練と体力の増強、そして合気道の精神「愛をもって相対する」という心の養成と仲間との協調... 続きを読む>>
身体を鍛えたい方、精神を磨きたい方へ、立ち方・拳の握り方から基本動作の突きや蹴りとともに、実践稽古や... 続きを読む>>
基礎であるストレッチから始め、アップダウンなどのリズムのとり方、体の一部を動かすアイソレーション、基... 続きを読む>>
基本的なリズム、ステップからスタートしてルーティーン(振り)をみんなで楽しく踊れるように指導していき... 続きを読む>>
キッズ向けのベリーダンス講座です。ベリーダンスの基本の動きから正しい姿勢、ダンスの基礎を身につけます... 続きを読む>>
〈チャイルドクラス〉 音楽に合わせて、一緒に楽しく体を動かしましょう!体を動かす楽しさを身につけてい... 続きを読む>>