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【Sundayワークショップ】ガールズK-POPサビ完コピ講座

最新のガールズK-POPのサビを1時間で完コピしましょう！普段忙しくてなかなかレッスンに通えない方も1日なら大丈夫！

8月18日（日）12:30～13:30

◆参加費:1,793円
◆定員:16名（最少人数3名）
◆対象:小学4年生～一般
◆申込締切日:8月14日（水）
◆準備品:動きやすい服装、内履きシューズ
◆講師:K-POPインストラクター SHIORI

掲載日：2024.6.24

インバウンド中国語講座

【Ⅰ】初心者向け　7月21日（日）10:30～13:00

訪日する中国・台湾・香港からの皆さんをお迎えする為の簡単な挨拶などの中国語基本フレーズをマスターしましょう。英語と韓国語の言い方も少しご紹介します。初心者対象なので、新しいことを学びたい、中国語に興味があるという方にもおすすめです。

【Ⅱ】経験者向け　7月21日（日）13:30～16:00

当学苑のインバウンド中国語講座を受講したことがある方や簡単な中国語の応対フレーズが話せる方を対象にした内容です。数字を使った文や感情表現する文、簡単な道案内など一歩進んだ中国語をマスターしましょう。
　

◆参加費（各1回）:3,773円
◆定員:各12名（最少人数各2名）
◆対象:一般男女
◆申込締切日:7月16日（火）
◆準備品:筆記用具
◆講師:HSK（漢語水平考試）認定試験監督官　元専門学校教員佐藤志保

掲載日：2024.6.24

マインドフルネス～引き寄せの法則・誘導瞑想～

マインドフルネスは、心を落ち着かせ、脳を休める最高の浄化法です。たった10分間の何もしない時間を体験する。そのままの服で、イスに座って楽にできますが、効果は脳科学で証明されています。
この頃、集中力が無くなってきた…。もっと強いメンタルが欲しい…。イライラせず広い視点を持ちたい…。
そんなあなたも始めてみませんか？楽しく説明しながら誘導していきます。

①7月19日（金）②8月23日（金）③9月20日（金）
[昼の部]13:00～14:00　[夜の部]19:00～20:00

◆参加費（各1回）:1,903円
◆定員:各12名（最少人数各2名）
◆申込締切日:①7月12日（金）②8月16日（金）③9月13日（金）
◆準備品はありません。
◆講師:ヨガインストラクター相馬かほる

掲載日：2024.6.14

ツボ（経絡）で体を整えるゆったりセラピーヨガ

ツボ（経絡）を整えることで呼吸も整い、内臓機能を高めます。また、凝りや冷え性、むくみなどの不調も解消。筋膜リリースも取り入れてケガの予防、骨盤や肩甲骨も正しい位置に整い、姿勢も改善します。ゆったり自分の身体をケアしましょう。

①7月13日（土）②8月10日（土）
③9月14日（土）各10:30～11:30

【1回ずつの申込です。入会金不要！】
◆参加費（各1回）:1,793円
◆定員:各12名（最少人数各2名）
◆対象:女性限定
◆申込締切日:①7月10日（水）②8月7日（水）③9月11日（水）
◆準備品:動きやすい服装、ヨガマット（ヨガマット無料貸出有り）
◆講師:日本筋膜リリース運動協会認定セラピスト長内今日子