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【新講座】筋トレ＆ストレッチ
体を支える力を鍛える筋力トレーニングと、足腰強化や固まりやすい関節を柔軟にするストレッチを組み合わせながら、体の各部位を効果的に鍛えるバランストレーニングです。
－ワンコイン体験会開催－
7月9日（木）18:30～19:30〔体験料500円〕
| 曜日・時間 | 毎週木曜日18:30～19:30 |
|---|---|
| 受講料 | 月額5,280円（税込）3ヶ月分前払 |
| 運営費 | 月額660円（税込）3ヶ月分前払 |
| 講師 | AFAA認定インストラクター 山口京 |
