※表示価格は、すべて税込価格となっております。
アフタヌーンエクササイズ
日常生活を維持する上で必要な体力づくりを目標に、ウォーキングを中心としたひざや腰に負担をかけない動きやストレッチを取り入れたエクササイズです。初めての方、ご年配の方でも無理なく始められます。日頃の運動不足が気になっている貴方。体を動かしたいけど激しいのはちょっと…、と思っている貴方。まったりと午後の時間、お買物ついでに少し寄り道してみませんか。軽く汗を流した後は体が軽くなり気分も爽やかです。
曜日・時間 | 毎週金曜日13:30~14:40 |
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受講料 | 月額4,840円(税込)3ヶ月分前払 |
運営費 | 月額572円(税込)3ヶ月分前払 |
講師 | JAFA会員 小野 郁子 |
受講生の声(M.Sさん 50代 女性)
【受講のきっかけ】出産後の体力作りと育児ストレス解消の為
【受講してよかったこと】体力がつき疲れにくくなり仕事もスムーズにこなせるようになった。
【受講してよかったこと】体力がつき疲れにくくなり仕事もスムーズにこなせるようになった。