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新講座

【リニューアル】初めての点描曼荼羅アート

下書きが描かれた用紙の上に点を置いていくだけで、あなただけの点描曼荼羅アートが完成します。センスや絵... 続きを読む>>

【新講座】中・高校生の鉛筆デッサン基礎

中・高校生を対象とした基礎的なデッサン講座です。初心者にも対応したカリキュラムで、静物を中心に簡単な... 続きを読む>>

【リニューアル】やさしいベーシックヨガ

自身の体調に合わせてやさしいポーズから段階的にレベルを選んで行う事が出来ます。ヨガの深い呼吸が自律神... 続きを読む>>

【新講座】癒しの夜ヨガ

忙しい日々に安らぎのひと時を。リラックスできる照明の中でゆったりとヨガを行います。次の日に疲れを残さ... 続きを読む>>

【新講座】体が硬い方のためのヨガ

「私は体が硬いからヨガは無理!」そう思っていませんか?心配ご無用!体が硬いからこそヨガの効果が出やす... 続きを読む>>

【新講座】じっくりと行うストレッチ

正しいストレッチ方法をマスターして、気になる箇所をしっかりほぐしていきましょう。 自身の体と向き合い... 続きを読む>>