【受講のきっかけ】手術後動きが少なくなり、足のむくみもあり、足腰を丈夫にし健康になりたい
【受講してよかったこと】受講前は２本使っていた「つえ」が１本になりました。仲間の助けもありましたが一人でバスに乗れた。講座で椅子から片足立ちができたときはうれしい驚きでした。講師や受講生から元気と褒められ心弾む毎日です。健康で筋力も付きました。