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【1日講座】ディスコステップ入門

70年代、80年代のディスコヒット曲に合わせて楽しく踊ってみましょう。体をほぐしてからリズム取りの練習、基本ステップを組み合わせて踊るうちに体が温まり血流もどんどん良くなります。ディスコ世代の方も、そうでない方も年代を問わない楽しい有酸素運動です。初心者でも大丈夫！

①7月15日（水）②8月19日（水）③9月16日（水）各12:40～13:30

【1回ずつの申込です。入会金不要！】
◆参加費:1回/1,815円
◆定員:各12名（最少人数各3名）　◆対象:一般男女
◆申込締切日:①7月8日（水）②8月12日（水）③9月9日（水）
　※キャンセル規定あり
◆準備品:動きやすい服装、内履きシューズ
◆講師:ジャズダンス・ソフトエアロビクスインストラクター 相馬かほる