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ワンコイン体験会【各講座体験料500円】
[新講座] はじめてのボクシング
女性や高齢者の方にも楽しんで頂ける内容で安全に楽しく学べるプログラムです。パンチの打ち方やシャドー、グローブを着けてのミット打ちまで、楽しく汗を流しましょう。
◆体験会/7月8日（火）12:00～13:00
〈対象〉一般男女
〈講師〉PEACH BOXING CLUB ボクシングトレーナー 工藤希美・工藤猛生
[新講座] SLOW-FLOW YOGA
SLOW-FLOW YOGAは日本のヨガ界のレジェンド、ケン・ハラクマ氏によるプロデュースプログラムで、柔軟性とバランス感覚を養うことができます。初心者から少し先を行きたい方にもおすすめ。
◆体験会/7月8日（火）19:45～20:45
〈対象〉女性限定
〈講師〉全米ヨガアライアンスRYT200
SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定 YURIKO
[新講座] 簡単体操とやさしいピラテス
誰でも簡単にできる体操にピラテスを取り入れ、体全体の引締めと柔軟性を高め、姿勢を良くする事を目指します。
◆体験会/7月10日（木）13:00～14:00
〈対象〉一般男女
〈講師〉PFA PILATES ADVANCE COACH 米谷聡美
[新講座] シフレバレエクス
様々なダンスの基礎となるクラシックバレエを楽しみながら丁寧に指導致します。スポーツ解剖学の観点から年齢に合ったトレーニングを取り入れ、ケガの無い伸びやかなカラダ作りを目指しましょう。
◆体験会/7月25日（金）
①16:30～17:30 ②17:35～18:35
〈対象〉①3才～小2 ②小3～高校生
〈講師〉シフレバレエアート主宰 白取陽菜乃
[新講座] ジュニア・マスボクシング
マスボクシングは相手にパンチを当てない安全なボクシングです。パンチの打ち方やシャドーボクシング、グローブを着けてのミット打ちからマスボクシングの基礎まで楽しく学べる安全なプログラムで、お子様の基礎体力向上を目指します。
◆体験会/7月29日（火）17:00～18:00
〈対象〉小中学生
〈講師〉PEACH BOXING CLUB ボクシングトレーナー 工藤希美・工藤猛生
[新講座] 小学生から大人までの将棋
ルールだけではなく、終盤の詰みまで指せるように初心者から経験者まで指導します。また、挨拶や対局姿勢などのマナーや礼節が身に付きます。将棋ソフトAIなども使用し楽しく対局できます。
◆体験会/7月29日（火）16:30～18:00
〈対象〉小学生～大人
〈講師〉日本将棋連盟青森支部長 旦代一男
[おすすめ] 現代こぎん刺し
現代風にアレンジしたこぎん刺しの模様で『針刺し』を作ります。一針一針糸を刺して無心になるひと時を楽しみませんか。
〈別途教材費:1個300円〉
◆体験会/①7月9日（水）②7月19日（土）
各10:15～12:00
〈講師〉なか雪こぎん主宰 中村由紀子
[おすすめ] 山野流着つけ
～大人の美しい浴衣の着つけ～
着崩れしない方法や簡単な所作も学び、ご自分で浴衣を着てお出かけしてみませんか。キレイな浴衣姿で素敵な夏の思い出をたくさん作りましょう。
◆体験会/7月14日（月）10:30～12:30
〈対象〉女性限定
〈講師〉山野流着装教室皆伝講師 對馬恵美子
[おすすめ] パステルシャインアート
描いて癒され見て癒される不思議なアート。モチーフは型紙を使って描くので絵が不得意な方でも気軽に描く事が出来ます。
〈別途教材費:1,100円〉
◆体験会/7月26日（土）10:30～12:00
〈講師〉パステルシャインアートセラピスト 長谷川真理子
[おすすめ] キッズ英会話
講師考案の教材や歌などで楽しく英会話を覚えましょう。また、英検5級を目指し留学経験がある講師がイギリス英語と発音矯正を丁寧にお教え致します。
◆体験会/7月26日（土）13:00～14:00
〈対象〉小学生
〈講師〉TESOL（英語教授法）取得認定講師 ティーチャー・サコ
[おすすめ] こども空手
身体を鍛えたい方、精神を磨きたい方へ、立ち方・拳の握り方から基本動作の突きや蹴りとともに、実践稽古や移動稽古を行います。
◆体験会/8月9日（土）
①16:00～17:00 ②17:10～18:10
〈対象〉①小中学生 ②4才～年長
〈講師〉国際空手道連盟極真会館青森県本部代表 鹿内茜・他
[おすすめ] こども合気道
合気道は武道の訓練と体力の増強、そして合気道の精神「愛をもって相対する」という心の養成と仲間との協調性が養われます。
◆体験会/8月9日（土）18:15～19:15
〈対象〉小中学生
〈講師〉青森県合気道連盟会長・合氣光林館道場 道場長 米谷恵司・他
