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ワンコイン体験会【各講座体験料500円】

[新講座] はじめてのボクシング

女性や高齢者の方にも楽しんで頂ける内容で安全に楽しく学べるプログラムです。パンチの打ち方やシャドー、グローブを着けてのミット打ちまで、楽しく汗を流しましょう。

◆体験会/7月8日（火）12:00～13:00
〈対象〉一般男女
〈講師〉PEACH BOXING CLUB　ボクシングトレーナー 工藤希美・工藤猛生

[新講座] SLOW-FLOW YOGA

SLOW-FLOW YOGAは日本のヨガ界のレジェンド、ケン・ハラクマ氏によるプロデュースプログラムで、柔軟性とバランス感覚を養うことができます。初心者から少し先を行きたい方にもおすすめ。

◆体験会/7月8日（火）19:45～20:45
〈対象〉女性限定
〈講師〉全米ヨガアライアンスRYT200
　SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定 YURIKO

[新講座] 簡単体操とやさしいピラテス

誰でも簡単にできる体操にピラテスを取り入れ、体全体の引締めと柔軟性を高め、姿勢を良くする事を目指します。

◆体験会/7月10日（木）13:00～14:00
〈対象〉一般男女
〈講師〉PFA PILATES ADVANCE COACH 米谷聡美

[おすすめ] 現代こぎん刺し

現代風にアレンジしたこぎん刺しの模様で『針刺し』を作ります。一針一針糸を刺して無心になるひと時を楽しみませんか。
〈別途教材費:1個300円〉

◆体験会/①7月9日（水）②7月19日（土）
　各10:15～12:00
〈講師〉なか雪こぎん主宰 中村由紀子

[おすすめ] 山野流着つけ

～大人の美しい浴衣の着つけ～
着崩れしない方法や簡単な所作も学び、ご自分で浴衣を着てお出かけしてみませんか。キレイな浴衣姿で素敵な夏の思い出をたくさん作りましょう。

◆体験会/7月14日（月）10:30～12:30
〈対象〉女性限定
〈講師〉山野流着装教室皆伝講師 對馬恵美子