このページの本文

※表示価格は、すべて税込価格となっております。

マインドフルネス

~瞑想は心の筋トレ~
世界中の企業、学校、病院などでも取り入れられているマインドフルネス瞑想を体験してみませんか。昔の瞑想や座禅などの堅苦しいイメージとは違い、イスに座って誰でも簡単にできます。
自分に向き合う時間を持って心をスッキリさせませんか。

3月22日(金)19:00~20:00

◆参加費:1,793円
◆定員:12名(最少人数各2名)
◆申込締切日:3月15日(金)
◆準備品はありません。
◆講師:ヨガインストラクター 相馬かほる

お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)