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整ったカラダをつくる トレーニングヨガ

美BODYを目指すトレーニングヨガです。ヨガのポーズや呼吸、瞑想で心も体も整えます。全身を動かすポーズで全身スッキリ！リフレッシュ！初心者でも大丈夫！

①7月22日（土）②8月26日（土）
③9月30日（土）各11:30～12:30

◆参加費:各1,793円
◆対象:女性限定
◆定員:各12名（最少人数各2名）
◆申込締切日:①7月19日（水）②8月23日（水）③9月27日（水）
◆講師:ヨガインストラクター 和田かずみ