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新講座

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【新講座】3才からのコーディネーショントレーニング

〈10/16スタート予定〉~楽しく運動能力を伸ばす~ どんな運動でもこなせる運動神経のいい子を育てる... 続きを読む>>

【新講座】はじめての津軽民謡

〈10/19スタート予定〉 青森の郷土芸能津軽民謡を楽しんでみませんか?はじめてのかたでも民謡王座の... 続きを読む>>

【新講座】あべこうじ監修 ハッピーバランスボール

〈9/15スタート予定〉 お笑い芸人でありながらバランスボールインストラクターでもある「あべこうじ」... 続きを読む>>

【新講座】70歳からの長生きイキイキ健康体操

~ゆる~く、ゆる~く始めましょう~ 運動初心者、特に年配者(概ね70歳以上)を対象にした健康体操教室... 続きを読む>>

【リニューアル】ゆるヨガ&瞑想

無理のないポーズでじっくりと体をほぐしていきます。ゆったりとした呼吸や瞑想で疲れた体をリフレッシュさ... 続きを読む>>

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