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新講座

【新講座】はじめての津軽民謡〈個人レッスン〉

青森の伝統芸能「津軽民謡」を楽しんでみませんか。初めての方でも大丈夫です。民謡王座の称号を持つ講師が... 続きを読む>>

【新講座】ワクワク健康体操&プチヨガ

運動が苦手な方でも出来る激しすぎない体操です。簡単なヨガのポーズも取り入れ、飽きずに楽しく続けましょ... 続きを読む>>

【新講座】ファミリーYOGA〈オープンクラス〉

週末はお子さんと一緒にヨガでリフレッシュしませんか?免疫力アップを目指して、お子様でも出来るカンタン... 続きを読む>>

【新講座】YOGAでつなごう!ココロとカラダ

ヨガは「動きに集中する瞑想」です。ヨガの動きで体を整え、呼吸を意識して心を整えます。体が硬くても大丈... 続きを読む>>

【新講座】体と心が楽になるパワーヨガ

パワフルに動き、バランスよく体を整えて、筋力アップ、ストレス解消が期待できます。しっかりほぐしてから... 続きを読む>>

【新講座】ジュニア’s HIPHOP〈初心者クラス〉

リズムの取り方、ステップの踏み方、体の動かし方など、曲に合わせて初めてでも楽しくヒップホップを踊りま... 続きを読む>>

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