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お試し講座・イベント・体験会 開催情報

※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

美容健康講座1日体験会

体験料/1回1,000円
体験終了後、当日の講座受講申込みで、体験料全額返金します。

イスヨガと呼吸筋ストレッチ
1月16日(水)12:40~13:40

イスに座ったり、つかまったりしながらゆっくり体を伸ばしていきます。呼吸筋をほぐす肺ストレッチから入り、ヨガの呼吸で自律神経を整えていきます。

 

ピラテスで体幹トレーニング
1月21日(月)12:00~13:00

繰り返して続けるうちに身体の土台となっているコアが安定し、骨格や筋肉のバランスが整って歪みのない正しい姿勢に変化していきます。あまり運動をしない人、身体の硬い人、そして腰痛などのトラブルを持っている人でも無理なく行うことができ、年齢、性別を問わずに行えるのもポイントです。

 

楽々けんこう体操と脳トレでリラックス
1月22日(火)12:00~13:00

運動が苦手でもできる、激しすぎない楽しい体操です。体の各部分をストレッチし、リズムに合わせて動いていきます。下半身の筋肉が鍛えられてロコモ予防にもなり、簡単脳トレ体操で脳の活性化も期待できます。まずは運動習慣を身に付けていつまでも若々しく元気でいましょう。

掲載日:2018.12.3

こども講座1日体験会

1月の講座開講日の中からご都合の良い日に体験申込できます。
体験料/1回500円

★キッズトレーニング 1月7日.21日(月)
〈3才~小学生〉15:15~16:00

★こども空手 1月12日.19日.26日(土)
〈小学生~〉16:00~17:00 〈4才~年長〉17:10~18:10

★こども合気道 1月12日.19日.26日(土)
〈小学生~〉18:15~19:15

掲載日:2018.12.3

RAB学苑カルチャー祭

 

ワークショップ サンロード青森1F サンホール

【当日会場受付】

手作り講座講師によるワークショップ
1215日(土)・16日(日) 午前11時~午後4時(最終受付は各日午後3時45分)

すべて1,000円(税込)で参加体験できます
 〈参加者には入会金無料券進呈!〉

※準備した材料が無くなった講座から順次終了となります
 ※希望する体験コーナー講師へ直接お申込みください
 ※混み合っている場合その場でお待ちいただく事がございます

 

参加予定講座〈15日〉

【押し花アート】 ミニフレーム(フック付)限定20個・干支のミニ色紙 限定10個

 

【レザーアート&布ぞうり】 牛革の小銭入れ・ 布ぞうり

 

【金山焼】 かんたん手作りマイディッシュ

 

【フラワーアレンジメント】 可愛いキラキラリース ※12時から開始いたします

 

【戸塚刺しゅう】お花模様のコースター

 

【アロマテラピー】クリスマスワックスバー 限定15個

 

【ワクワクアート】ブティックアラモード 限定20個

 

【アイシングクッキー】クリスマスのアイシングクッキー(2個組)

【ディップアートフラワー】シンビジウムとチョウチョのブーケ 限定20個

 

【パッチワーク】ラブリー小物入れ

 

 

参加予定講座〈16日〉

【ハーバリウム】クリスマス・ハーバリウム 限定20個

 

【スイーツデコ】フォトフレーム・しめ縄 各限定15個

【パステルシャインアート】クリスマスカード

 

【手編み】ミニポーチ・シュシュ 各限定10個

 

【現代こぎん刺し】サシェ 限定10個・髪ゴム

 

【ステンドグラス】天使のサンキャッチャー 限定15個

 

【カルトナージュ&ポーセラーツ】カードケース・スクエアプレート 各限定10個

 

【アーティフィシャルフラワー】トナカイさんのクリスマスアレンジ

 

【小物づくり】スノーマン(1個)
 

 

-お知らせ-
ワークショップに参加予定の
「籐・あけび」は都合により中止とさせて頂きます。

 

 

 

無料体験会 RAB学苑 各教室

【事前予約受付中】
※定員に満たない場合は、当日受付も致しますので詳しくはお問い合わせください。

 15日(土)アシュタンガヨガ〈10:30~〉 美子バレエのちゃいるどくらす〈13:00~〉
こども空手〈①16:00~ ②17:10~〉 こども合気道〈18:15~〉

 17日(月)ピラテスで体幹トレーニング〈12:00~〉 キッズトレーニング〈15:15~〉
ベリーダンス〈19:45~〉 ジュニア’sHIPHOP〈①15:40~ ②16:40~〉

 18日(火)健康社交ダンス〈10:15~〉 健康ストレッチ&太極拳〈14:00~〉 ピラテス入門〈18:30~〉
リズムDEダンス〈16:00~〉 キッズベリーダンス〈17:00~〉 ストレッチ&ジャズダンス〈13:30~〉

 19日(水)イスヨガと呼吸筋ストレッチ〈12:40~〉 午後のHULAレッスン〈13:00~〉
B&G DANCE〈17:20~〉 夜のHULAレッスン〈18:50~〉

 20日(木)午後のHULAレッスン〈13:00~〉 キッズカンフー&体操〈17:00~〉

 21日(金)ロコモ予防体操〈10:30~〉 PKJのDANCE×3〈17:30~〉 ウィークエンドYOGA〈19:00~〉
J-POP DANCE〈18:40~〉 HIPHOP・DANCE〈19:45~〉

 

 

ステージ発表会 サンロード青森1F サンホールステージ

1216日(日) 日頃の練習成果を発表します。観覧応援をお願いします。
※当日一部変更になる場合があります。

◆第1部/11時~
 ウクレレ・コーラス・篠笛・懐かしい歌の楽しみ方・HULA
 アコースティックギター・キッズカンフー・ラップDJ

◆第2部/14時~
 PKJクリスマスダンスライブ
PKJ(パワフルキッズジャズダンスサークル)はRAB学苑をはじめ青森県内でイベントや地域貢献活動を行っているダンスグループです。子供たちの素敵なダンスライブをご覧ください。

作品展示会 サンロード青森2F 催事ホール

【入場無料】 1218日(火)~21日(金)午前11時~午後4時


※掲載写真はイメージです

掲載日:2018.11.21

お試し体験コース

~お好きな日に講座の体験ができます~
「お試し1day」「お試し2day」の各体験コースができました。お好きなときに一度試してみたい方にお勧めします。

【申込み方法・内容】
1.準備品などある体験もありますので先ずはお問い合わせください。
2.希望講座日をお申し込みください
3.当日は在籍受講生と同時間・同教室での体験となります。
4.予め決められた教材やテーマでの体験となります。初めての方には基本指導をしながら進めていきます
5.通年受付しますが、お1人様1講座一回限りとなります。
6.体験後1ヶ月以内に正規受講手続された場合、入会金は無料となります
7.申し込みは希望日の1週間前までにお願いします。

お試し1day対象講座

〈こども講座〉
*キッズフラワーアレンジメント(第1土)13:00~
 講師が決めた花材を使っての作品づくり/体験料2,200円(材料費込)
*こども絵画(第1火)16:00~
 決められたテーマに沿った絵画体験/体験料1,500円(材料費込)
〈音楽講座〉
*アコースティックギター(木)19:00~
 自分が弾きたい曲、もしくは講師セレクト曲に挑戦/体験料1,400円(ギター無料貸出あり)
*楽しいコーラス(木)11:00~
 講座日に用意された楽曲を一緒に歌います/体験料1,100円
*懐かしい歌の楽しみ方(第1・2・3火)11:00~
 講座日に用意された楽曲を一緒に歌います/体験料1,400円
*はじめての篠笛(第1・3木)19:00~
 笛の持ち方、吹き方の基本を体験/体験料2,000円(篠笛無料貸出あり)
〈生け花・茶道〉
*フラワーアレンジメント(第1・3土)10:30~
 講師が決めた花材を使っての作品づくり/体験料1,300円、材料費2,000円(当日直接講師へ支払)
*裏千家(第1・3木)18:30~
 お茶の頂き方お菓子の取りかた、いただき方の作法体験/体験料1,800円(材料費込)
〈絵画・書道〉
*はじめての鉛筆画・色鉛筆画(第1・3木)13:30~
 講師が用意したモチーフ描き/体験料1,300円
*淡彩画(第2・4金)13:30~
 講師が用意したモチーフ描き/体験料1,300円(材料・道具は無料貸出)
*葉書絵(第4水)13:30~
 講師が用意したモチーフ描き/体験料1,300円、材料費100円(当日直接講師へ支払。道具は無料貸出)
*実用書道&ペン字(第2・4火)10:30~
 体験日に用意したお手本書き/体験料1,300円
〈暮らし〉
*健康麻雀(土)10:15~
 実践体験/体験料1.100円
〈手工芸〉
*戸塚刺しゅう(第2・4火)13:00~
 ランチョンマットにワンポイントの刺しゅう
 体験料1,400円、材料費500円(当日直接講師へ支払)
*四季のニットを楽しむ(水)13:00~
 自分が編みたい作品を編みます/体験料1,300円
*パーチメントクラフト(第4水)13:30~
 ヨーロッパ風のおしゃれな封筒づくり
 体験料1,500円、材料費500円(当日直接講師へ支払)
*ステンドグラス(第2・4月)10:30~
 ガラスのトレーもしくはテラリウム作り
 体験料1,400円 材料費各1,000円(当日直接講師へ支払)
*パッチワーク(第1・3火)10:30~
 12㎝角のミニミニクッションづくり
 体験料1,300円、材料費1,200円(当日直接講師へ支払)
*レザーアート(第1・3木)10:30~
 レザーの小銭入れづくり/体験料1,300円、材料費1,300円(当日直接講師へ支払)
*カルトナージュ(第4火)10:30~
 ふわふわリボントレー/体験料1,500円、材料費1,500円(当日直接講師へ支払)
*現代こぎん刺し(隔週水)10:15~
 くるみボタン/体験料1,360円、材料費1個100円(当日直接講師へ支払)

 

お試し2day対象講座

*籐・あけび(第1・3火)13:00~
 かご作り/体験料2,600円(2回分)
 材料費1,700円~3,500円(当日直接講師へ支払)
*粘土クラフト(金)10:30~
 壁掛け作り/体験料2,200円(2回分)、材料費800円(当日直接講師へ支払)

掲載日:2018.8.30