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【リニューアル】筋膜はがし&ヨガ

筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。全身にあり、第2の骨格とも言われています。筋膜は悪い姿勢や同じ体勢、一方向に動かしすぎなどによってねじれたり硬くなったりしていきます。呼吸を整え、ストレッチポールを使って筋膜はがしをした後はヨガでリラックス。全身の血流がよくなる気持ちよさをぜひ体験してみましょう。

【無料体験会】9月29日(水)14:00~15:00
※体験会は事前のご予約が必要となります。
※最少人数に達しない場合中止となる講座もあります。

講師 ヨガインストラクター 相馬 かほる
曜日・時間 毎週水曜日 14:00~15:00
受講料 月額4,840円(税込)3ヶ月分前払
運営費 月額440円(税込)3ヶ月分前払
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)