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楽らくワイズ体操
元気の貯筋トレーニングでいつまでも若々しく!
自分の足で元気に歩く。毎日を健康に生活するためには運動は欠かせません。運動の専門資格を持つプロのトレーナーによる運動プログラムで、楽しく運動しながら、日常生活に必要な筋力の貯蓄「貯筋」をして、いつまでも若々しく暮らしましょう。50代以上の女性におススメです。
講師 | ワイズパーク青森 若松佑弥 |
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曜日・時間 | 隔週水曜日11:00~12:00 〈女性限定〉 |
受講料 | 月額2,800円(3ヶ月分前払) |
運営費 | 月額200円(3ヶ月分前払) |