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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

短期終了講座〈入会金不要〉

誰でも簡単、気軽に
実践!マインドフルネスで心の筋トレ

世界中の企業、学校、病院などでも取り入れられているマインドフルネス(瞑想)の体験です。瞑想は座禅とは違い堅苦しいものではなく、イスに座って誰でも簡単にできます。
1122日(金)19:00~20:00
1213日(金)19:00~20:00
◆受講料/各1回 学苑会員1,300円、一般1,500円
◆運営費/各1回100円
◆講師/ヨガインストラクター相馬かほる

日本酒テイスティング

初心者向けに行います。今回は秋の「ひやおろし」や新酒4種から5種を飲み比べながら日本酒の特徴のつかみ方や特性を明確にするテイスティング講座となります。
118日(金)19:00~20:30
◆受講料/3,000円(運営費込)
◆講師/青森市かめや酒店店長 伊藤恵

お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)