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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

おすすめ講座

体幹を鍛えてスタイルUP ピラテス入門

ピラテスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉が落ち、筋力がつくので身体が引き締まります。呼吸法や動きを覚えてバランスのとれた美しいプロポーションを手に入れましょう。深層筋(インナーマッスル)を効率よく鍛えるので体調が良くなり健康維持にも役立ちます。
◆毎週火曜日18:30~19:30
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/PFA PILATES ADVANCE COACHI 米谷聡美
【無料体験会】9/24(火)18:30~19:30

はじめての健康社交ダンス

楽しむことをモットーにした入門クラスです。まずは初心者向けのジルバやブルースのステップから始めます。音楽を聴きながら足の動かし方や体の使い方を学んでいくので脳活性にもつながります。
◆毎週火曜日10:15~11:15
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/藤森ダンススタジオ 藤森秀昭・藤森富枝
【無料体験会】9/24(火)10:15~11:15

楽しく踊りながらの健康法 ストレッチ&ジャズダンス

全身の筋肉を隅々まで伸ばし心地よくストレッチをしながらダンスを楽しみます。
◆毎週火曜日13:30~14:40
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/JAFA会員 小野郁子
【無料体験会】10/1(火)13:30~14:40

J-POP DANCE

表現をする楽しさとダンスのリズムに体もイキイキ。3ヶ月に1曲マスターするように行っていきますので、いろんなバリエーションやダンスを覚えられ、飽きずにずっと続けられる講座です。
◆毎週金曜日18:40~19:40
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/JAFA会員 小野郁子
【無料体験会】10/4(金)18:40~19:40

小野郁子のHIPHOP・DANCE

ビートのきいた軽快なリズムに合わせて振り付けしながら踊ります。
◆毎週金曜日19:45~20:45
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/JAFA会員 小野郁子
【無料体験会】10/4(金)19:45~20:45

自由な発想で個性を伸ばそう キッズ絵画

小さい子は落書き感覚で感性を重視します。その上で筆の使い方や色の使い方などを指導していきます。小学生からは線の描く練習から始めモチーフを描き色使いや絵画の基礎を指導します。
◆第1・3木曜日〈4才~小3〉16:30~17:30
〈小4~中学生〉16:30~18:00
◆受講料/〈4才~小3〉月額2,400円(3ヶ月分前払)
〈小4~中学生〉月額2,600円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額200円(3ヶ月分前払)
◆講師/アトリエTrapeze代表 伊藤寛
【無料体験会】9/19(木)16:30~17:30

キッズチアダンス

チアリーディングから派生したダンスパフォーマンスであるチアダンス。誰でも簡単に踊れるから初めてのお子様でも安心。華やかさもあり、基礎体力も向上しチームダンスなので協調性が高められます。簡単なステップからハンドアクションまで専門講師がやさしく丁寧に指導します。キラキラのポンポンを持って元気に踊りましょう。
◆毎週月曜日〈3才~小2〉16:10~17:00
〈小3~中3〉17:10~18:10
◆受講料/月額5,200円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払) *ポンポン代別途
◆講師/チアダンスインストラクター 三上麻衣子
【無料体験会】10/7(月)〈3才~小2〉16:10~17:00 〈小3~中3〉17:10~18:10

こども合気道

合気道は武道の訓練と体力の増強、そして合気道の精神「愛をもって相対する」という心の養成と仲間との協調性が養われます。
◆毎週土曜日18:15~19:15(小学生~)
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆傷害保険代/年間900円
◆講師/青森県合気道連盟理事長.合氣光林館道場道場長 米谷恵司 他
【無料体験会】9/21(土)18:15~19:15

明朗・活発な性格を養う ジュニア’s HIPHOP

リズムの取り方、ステップの踏み方、体の動かし方など学び、曲に合わせ楽しく踊ります。
◆毎週月曜日〈5才~小1〉15:40~16:30
〈小2~小6〉16:40~17:40
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/JAFA会員 小野郁子
【無料体験会】10/7(月)15:40~16:30  *5才~小1コースのみの体験となります

オランダ生まれの装飾品づくり パーチメントクラフト

厚手のトレーシングペーパーに似た専用の「パーチメントペーパー」に、エンボス(浮彫り)・パーフォレイティング(穴あけ)などの加工を施して、レースのような美しい模様を作り出し、ランプシェード、キャンディボックスなどを作ります。お部屋の装飾品や贈り物としても喜ばれます。
◆第4水曜日13:30~15:30
◆受講料/月額1,500円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額100円(3ヶ月分前払)
◆道具代/12,000円 ※材料費別途
◆講師/Registered Tutor in Parchment Craft 小笠原孝子
【無料体験会】9/25(水)13:30~15:30
レース模様が可愛いメッセージカード(材料費500円)

押し花&ドリームフラワー

押し花・ドリームフラワーの魅力は、思い出の花や、好きな花を永遠に美しいままお好きな形で残すことができることです。また植物の色や形を見る(視覚)花の香りを嗅ぐ(嗅覚)作品を作る(触覚)講師との会話(聴覚)がある花クラフトは、五感による脳への刺激が多くあり、認知症予防に効果が期待されております。
◆第2・4木曜日10:30~12:30
◆受講料/月額2,600円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額200円(3ヶ月分前払) ※材料費・教材費別途
◆講師/ふしぎな花倶楽部押し花アーティスト
ドリームフラワークリエーター 大澤喜美子
【無料体験会】9/26(木)10:30~12:30
花言葉を添えて送れる押し花カード(材料費1,200円)

クリスタルな輝きのあるお花で素敵な生活を ディップアートフラワー

ワイヤーで形をつけたものをディップ液に浸けて表面に膜を張り付けてつくるクラフトです。作品はクリスタルのように輝きがあるのが特徴です。材料はすでにキットにしてあるものを使いますので無理なく楽しくチャレンジできます。
◆第1・3日曜日10:30~12:30
◆受講料/月額3,000円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額200円(3ヶ月分前払) ※材料費別途
◆講師/アメリカンフラワー ディップアート協会公認講師 SAKI
【無料体験会】10/6(日)10:30~12:30
大人色のアレンジフラワー(材料費2,000円)

はじめての方向け
賭けない・飲まない・吸わない 健康麻雀

ルールや役など基本的なやり方を、毎回、実践方式でご指導いたします。指先を使うことで脳活性や認知症予防にもつながります。未経験者から女性の方まで気軽に参加できますよ。
◆毎週土曜日10:15~12:15
◆受講料/月額4,400円(3ヶ月分前払)
◆運営費/月額400円(3ヶ月分前払)
◆講師/RAB学苑専任講師 岩谷俊民
【無料体験会】9/28(土)10:15~12:15

Enjoy English!〈一般クラス〉

大人向けの英会話教室です。東京オリンピックやインバウンドでの旅行客増で英語を使う機会も年々増えることが予想されています。この講座ではTOEIC965点、英検1級の資格を持つ講師が、各自のレベルに合わせたカリキュラムで、英語を身近に感じながら自分の言いたい事、伝えたい事が英語で話せるように、丁寧に指導していきます。
◆月3回土曜日〈グループレッスン〉15:00~15:50
〈個人レッスン〉①10:30~11:50 ②16:00~17:20
◆受講料/〈グループレッスン〉月額7,500円(3ヶ月分前払)
〈個人レッスン〉月額12,000円(3ヶ月分前払)
◆運営費・教材費/月額600円(3ヶ月分前払)
◆講師/(NPO)J-SHINE認定小学校英語指導者資格 鈴木美佳
【無料体験会】9/28(土)15:00~15:50〈グループレッスンのみ〉

お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)