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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

50才からのHappy体操&ヨガ

リズム体操から始めてストレッチ・ヨガへと進めていきます。音楽にあわせて楽しく簡単に体を動かす事で、運動不足の解消と肩こり、腰痛などの改善ができます。ゆっくりとしたテンポなので運動が苦手な方でも自分のペースに合わせて無理なくできます。

講師 ジャズダンス・ソフトエアロビクスインストラクター 相馬 かほる
曜日・時間 毎週火曜日10:30~11:30
受講料 月額4,840円(税込)3ヶ月分前払
運営費 月額440円(税込)3ヶ月分前払
受講生の声(T.Yさん 50代 女性)
【受講のきっかけ】運動不足解消
【受講してよかったこと】一人では続かない運動が継続してやれる。身体の健康維持だけでなく表情も豊かになったと感じる
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)