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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

ピラテス入門

ピラテスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉が落ち、筋力がつくので身体が引き締まります。呼吸法や動きを覚えてバランスのとれた美しいプロポーションを手に入れましょう。深層筋(インナーマッスル)を効率よく鍛えるので体調がよくなり健康維持にも役立ちます。また、副交感神経を活性化するので頭と身体がリラックスし、仕事の疲れも癒します。基本の動きからゆっくりスタートするのでどなたでも気軽に始めることができます。

【1日体験会/1回500円】7月14日(火)18:30~19:30

講師 PFA PILATES ADVANCE COACH 米谷 聡美
曜日・時間 毎週火曜日 18:30~19:30
受講料 月額4,400円(3ヶ月分前払)
運営費 月額400円(3ヶ月分前払)
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)