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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

おすすめ講座体験会

〈体験料〉1回500円

運動健康講座

■HULAレッスン〈各クラス限定3名〉
8月21日(水)13:00~及び18:50~
8月22日(木)10:30~及び13:00~
穏やかな動きでも見た目以上にエクササイズ効果があり、全身をシェイプアップしてくれます。

姿勢改善 女性のためのカラダバランスケア 7月5日(金)12:00~
ラクロスボールを使って筋肉をほぐしたり、ストレッチで正しい姿勢に導きます。

■ストレッチ&パワーヨガ 7月9日(火)19:45~
ダイナミックで活動的な動きが特徴のヨガです。体幹を鍛えたい方、健康的にダイエットしたい方におすすめ。

■ZUMBA®(木) 7月18日(木)18:30~
ラテン系の音楽とダンスを融合させたフィットネスです。

■アシュタンガヨガ 7月20日(土)10:30~
決められた動作を順番で途切れることなく短時間で繰り返していくダイナミックなヨガ。早い動きが特徴的です。

■ピラテスで体幹トレーニング 7月22日(月)12:00~
コア(体幹)と呼ばれる筋肉に働きかけるエクササイズ。骨格や筋肉のバランスが整い歪みのない正しい姿勢に導きます。

■ピラテス入門 7月23日(火)18:30~
ピラテスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉が落ち、筋力がつくので身体が引き締まります。

こども講座

■ガールズグループのK-POPカバーダンスクラス 7月3日(水)16:45~
大人気のK-POPアイドルの振り付けを3ヶ月で1曲マスターしていくレッスンです。

■リズムDEダンス 7月16日(火)16:00~
ダンスはどこから始めたらいいの?そんな小さなお子さんをお持ちの方、まずはリズムでダンスからはじめてみませんか。

アカネバレエのジュニアクラシックバレエ
8月2日(金)①〈3才~小1〉16:10~ ②〈小2~〉17:00~
3才からのお子様を対象とした初心者からのクラシックバレエ教室です。お稽古を重ねるにつれ、手足の伸ばし方などが身につき、雰囲気のある優雅な動きが日常でもできるようになります。

■キッズトレーニング 8月5日(月)15:15~
就学後のいろんなスポーツに、また体力づくりに役立つ能力をボールやフープなどを使い、遊びながら楽しく伸ばします。

お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)

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