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るり子先生の楽しいストレッチ&バレエ

~目指せ、あこがれの180度開脚~
バレエの基本動作を取り入れたストレッチ運動は、体が硬くても大丈夫。体を柔らかくして筋肉をほぐせば血行も良くなってスッキリします。身体が柔らかくなれば基礎代謝も向上し、シェイプアップ効果も期待できます。あこがれのペターッと180度開脚も夢ではありません。

講師 ルリコバレエスタジオ主宰 三上 るり子・三上 里美
曜日・時間 木曜日18:30~19:30
受講料 3ヵ月(11回)13,200円
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:平日10:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)