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※表示価格は、すべて税抜価格となっております。

【新講座】70歳からの長生きイキイキ健康体操

~ゆる~く、ゆる~く始めましょう~
運動初心者、特に年配者(概ね70歳以上)を対象にした健康体操教室です。グーパー運動で脳を活性化させ、足踏みや腕振り運動で無理なく筋トレ。そして懐メロや流行りの曲で楽しくダンス。簡単無理のない動きで運動していきます。

講師 ジャズダンス・ソフトエアロビクスインストラクター 相馬 かほる
曜日・時間 火曜日12:00~13:00
受講料 3ヵ月(11回)12,100円
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:月・火・木・金曜は10:00〜20:00、水曜は12:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)