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頭と体を使って、脳トレ体操

認知症予防や、健康増進のための運動として初心者の方はもちろん、ご年配の方も無理なく気軽に参加できます。足ぶみをしながら数を数えたり、手の指、足の指を動かしたり、いつもと違う刺激を与えて脳への血流を高めて脳活性化!

講師 ジャズダンス・ソフトエアロビクスインストラクター 相馬かほる
曜日・時間 月1回 金曜日10:30~11:30
受講料 3ヶ月(3回)3,600円
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:月・火・木・金曜は10:00〜20:00、水曜は12:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)