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たっぷりの汗が心地いい アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガとは、決められた動作を順番で途切れることなく短時間で繰り返していくダイナミックなヨガです。呼吸と動作を連動させ、流れるような早い動きが特徴的です。

講師 アシュタンガヨガインストラクター 伸梨子
曜日・時間 第2.4土曜日10:30~12:00
受講料 3ヶ月(6回)7,200円
お申し込み・お問い合わせは、電話番号017-723-1341(受付時間:月・火・木・金曜は10:00〜20:00、水曜は12:00〜20:00、土曜は10:00〜18:00、日・祝はお休み)